آموزش هولاهوپ زدن با حرکات بدنسازی
سپتامبر 14, 2021
آموزش حلقه زدن برای کودکان
سپتامبر 17, 2021
هولاهوپ ورزشی است ارزان که به تنهایی �ام عضلات شما را درگیر و تقویت می‌کند و همچنین هماهنگی سیستم عصبی عضلانی را به همراه دارد این ورزش به هیچ گونه مکان خاصی یا لباس خاصی نیاز ندارد به همین دلیل اسم این ورزش را ورزش ارزان گذاشتیم. اینجانب میلاد رضایی مرد حلقه ای جهان پدر هولاهوپ ایران و بنیانگذار هولاهوپ به عنوان ورزش در ایران باید بگویم که از نظر خودم این ورزش بهترین ورزش می‌باشد اما یک نکته وجود دارد اگر در این ورزش از قانونhtm پیروی نکنید دچار آسیب‌دیدگی در درازمدت خواهد شد پس بنابراین قانون htm را جدی گرفته که میگوید هولاهوپ استاندارد بدن شما تایم صحیح هولاهوپ زدن و متد صحیح هولاهوپ زدن دقت داشته باشید به هیچ عنوان فروشنده لوازم ورزشی نمی تواند به شما بگوید کدام هولاهوپ مناسب بدن شما است. شما عزیزان می توانید سوالات خود را از بنده به عنوان تنها کارشناسی این ورزش در ایران در سایت و یا در پیج اینستاگرامم بپرسید بدرود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.