هولاهوپ چند عضله را درگیر میکند
دسامبر 20, 2020
500 کیلومتر هولاهوپ زدن در 40 روز توسط میلادرضایی
دسامبر 24, 2020
هولاهوپ تنها ورزشی در دنیا است که با یک وسیله 24 عضله را تقویت می کند
بنابر این کالری سوزی بالایی دارد
هولاهوپ ورزش ارزانی است
دست رسی به هولاهوپ بسیار آسان است
تمرین با هولاهوپ نیاز به مکان خاصی ندارد
تمرین با هولاهوپ نیاز به لباس خاصی ندارد
منبع:میلادرضایی، مرد حلقه ای جهان، بنیانگذار ورزش هولاهوپ در ایران
مطالب مرتبط
آگوست 15, 2022
آگوست 10, 2022