هولاهوپ چند عضله را درگیر میکند
دسامبر 20, 2020
500 کیلومتر هولاهوپ زدن در 40 روز توسط میلادرضایی
دسامبر 24, 2020

هولاهوپ تنها ورزشی در دنیا است که با یک وسیله 24 عضله را تقویت می کند

بنابر این کالری سوزی بالایی دارد

هولاهوپ ورزش ارزانی است

دست رسی به هولاهوپ بسیار آسان است

تمرین با هولاهوپ نیاز به مکان خاصی ندارد

تمرین با هولاهوپ نیاز به لباس خاصی ندارد

منبع:میلادرضایی، مرد حلقه ای جهان، بنیانگذار ورزش هولاهوپ در ایران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.